EMSを利用したダイエット

EMSを利用したダイエット

ボニックはEMSを利用しています。
EMSとは電気を使う装置です。
電気を筋肉に通すことが筋力増量をはかったり、脂肪の代謝を促進するというものです。
EMSは、筋肉が電気で動くという原理を利用しています。
筋肉を電気で直接的に刺激を与え、体を動かさなくても運動をしているのと同じ状態にするものです。

 

元々EMSは、加齢による体の衰えや怪我などで体をうまく動かせなくなった人のリハビリや、
スポーツ選手の筋力増強に作られました。
最近では、エステテックサロンなどで痩身用として使用されています。
外部刺激によって筋肉を使うというEMSは、体内に蓄積されているエネルギーを消費する効果が
あるといいます。
ダイエットの効果は、EMSで刺激を与えた部分に現れます。
国内では、スポーツジムや整骨院などでもEMSは使われており、医療機関でもダイエット外来が
あるところで利用可能なようです。
エステやスポーツジムなどでEMSを使うダイエットを利用し、筋肉を効率的に使っていきたいものです。