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		<title>ボニックの口コミ・評判</title>
		<link>http://www.spajapan.net/</link>
		<description>ボニックの口コミ・評判を紹介しています。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Mon, 14 Feb 2011 00:54:38 +0900</lastBuildDate>
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			<title>ＥＭＳを利用したダイエット</title>
			<link>http://www.spajapan.net/ems.html</link>
			<description><![CDATA[
ボニックはEMSを利用しています。EMSとは電気を使う装置です。電気を筋肉に通すことが筋力増量をはかったり、脂肪の代謝を促進するというものです。EMSは、筋肉が電気で動くという原理を利用しています。筋肉を電気で直接的に刺激を与え、体を動かさなくても運動をしているのと同じ状態にするものです。元々EMSは、加齢による体の衰えや怪我などで体をうまく動かせなくなった人のリハビリや、スポーツ選手の筋力増強に作られました。最近では、エステテックサロンなどで痩身用として使用されています。外部刺激によって筋肉を使うというEMSは、体内に蓄積されているエネルギーを消費する効果があるといいます。ダイエットの効果は、EMSで刺激を与えた部分に現れます。国内では、スポーツジムや整骨院などでもEMSは使われており、医療機関でもダイエット外来があるところで利用可能なようです。エステやスポーツジムなどでEMSを使うダイエットを利用し、筋肉を効率的に使っていきたいものです。
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			<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 23:11:39 +0900</pubDate>
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